腰が痛い

歩けなかったり、シビレるわけじゃないが、慢性的な腰痛持ちである。

もともと姿勢が極端に悪いし、二十年以上前からメタボ体型、
運動する習慣もなく気が向けばウォーキング程度。

そんな私が２日続けて除雪をし、
久しぶりに仕事に向かい六時間椅子に座り続けただけで、すでにヘロヘロ。もうイカンのだ。

なんとかならんか？

痛いので、今日はここまで！